传统观念中,相敬如宾的夫妻是人们学习的楷模,但两口子整日生活在一起,难免出现磕磕碰碰。其实,夫妻吵架不一定是坏事。学会吵架的艺术,不仅能够解决问题,还能增进感情。爱情中有甜蜜,也必然会有磕碰和争吵。大多数的争吵,最初不过是一件琐碎的小事,可是不过5分钟,争论的焦点就会发生转移,从而爆发更大的“战争”。如果你们懂得其中的奥秘,善于处理争执,吵架就是你们生活中的调味剂,通过吵架可能会更了解、理解对方,变得更恩爱。当然,若处理不好,后果则可能很严重!那么,如何吵架能越吵越“好”呢?
1、不要非争出个谁对谁错
婚姻中的冲突往往不是导因于有一个人对,另一个人错。许多夫妻在争吵时,心里面想的根本不是同一件事。所以吵架时,最好别要争出个谁对谁错,非要某个人认错赔罪才罢手。
2、避免指责对方
争吵一旦沦于互相指责控诉,沟通之门便从此关闭,对两人关系也产生莫大的伤害。
所谓一只巴掌打不响,当两人起争执,最好都能承认争吵是由两个人共同引起的,不能只要求对方道歉认错,自己也要反省,说不定是自己煽风点火才把争执弄得不可收拾。日落之前如果你们俩无法和解,至少可以找出自己犯错的地方,改变自己的态度,让争执不再恶化下去。
3、给双方台阶下
避免战火继续扩大,必须在争吵加温之前,降温灭火。
心理研究发现,婚姻幸福的夫妻通常有一些方法来降降彼此的火气。这些方法包括,先离开争执现场一会儿,或是拿宠物当缓冲。通常这需要幽默感,例如做做鬼脸,吐吐舌头,说几个只有你们俩懂得的秘密笑话,用幽默的方式先把彼此的情绪冷静下来。
美国一项研究发现,绝大多数夫妻争吵的原因都是一些鸡毛蒜皮的小事,例如睡觉抢被子、菜做咸了、某件家具如何摆放、打鼾等等。已婚夫妇平均每年会因为日常琐事发生167次争吵。争吵原因虽然很小,但如果不能正确处理,往往会引发激烈的矛盾,最终影响夫妻感情。
夫妻如何做才能“越吵越恩爱”呢?台湾婚姻咨询师马修给出了一些实用建议,教大家有效避免冲突,提升吵架品质。
接受对方的小缺点。爱人睡觉打鼾、乱丢袜子、吃东西发出声响等小缺点,你在恋爱时就已经知道,婚后更要试着接受。不要过分放大对方的一些小缺点,更不要总是因此唠叨不停。
少说抱怨批评的话。争吵是一种沟通,因此要避免使用一些攻击或批评的字眼。与其抱怨“家里弄得这么乱,你从来不帮我打扫”,不如说“我希望我们一起学习如何保持干净”。
不回应对方的咆哮。坚持立场,但不必大声咆哮,如果你的伴侣习惯用叫嚣表达情绪,你一定要保持平静。有些夫妻约法三章,当一方发现自己快失控的时候,自动离开现场,等情绪冷静之后再回来好好谈。
不寻求帮腔。许多女性一旦和老公吵架,最常做的事就是找人诉苦。你的朋友家人大多会站在你这边帮助批评另一方,但这无疑是火上浇油。你们之间的问题不要过多向别人透露,自行解决是最好的办法。
最好不要哭。吵架不是纯粹的情绪对抗,哭会让情绪影响决策。吵完之后,开个玩笑、送个小礼物都是化解之道。
结语:有时吵架争不出个输赢,来个耍赖撒娇,说不定真的能床头吵床尾和,愈吵愈甜蜜。
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